身心健康扶持app，孕產(chǎn)期家中保健養(yǎng)生服務(wù)平臺(tái)。手機(jī)軟件根據(jù)醫(yī)院門診營(yíng)養(yǎng)成分醫(yī)院門診系統(tǒng)軟件，為每個(gè)環(huán)節(jié)孕產(chǎn)給予系統(tǒng)性的飲食咋hi到、健身運(yùn)動(dòng)提議，打造出科學(xué)合理營(yíng)養(yǎng)成分和健康服務(wù)了解。

手機(jī)軟件特點(diǎn)：

我的營(yíng)養(yǎng)減肥

重量規(guī)律性調(diào)整，孕媽媽小寶寶都身心健康；

檢查單云儲(chǔ)存

一鍵查詢檢查單，身體狀況即時(shí)共享資源；

我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

鍛練身體素質(zhì)助選擇順產(chǎn)，趕跑各種病發(fā)癥；

我的飲食方案

官方網(wǎng)介紹：

身心健康扶持分娩健康服務(wù)APP是一款著力打造孕產(chǎn)期多方位的科學(xué)合理營(yíng)養(yǎng)成分與健康管理中心，自主創(chuàng)新了孕產(chǎn)健康營(yíng)養(yǎng)管理方法的新模式。以孕期女性的營(yíng)養(yǎng)減肥為突破口，

以醫(yī)院門診營(yíng)養(yǎng)成分醫(yī)院門診系統(tǒng)軟件為借助，依據(jù)孕產(chǎn)期各時(shí)期的特性，為客戶帶來有目的性的飲食具體指導(dǎo)、健身運(yùn)動(dòng)提議，及其查驗(yàn)預(yù)定、孕期知識(shí)、匯報(bào)管理方法、營(yíng)養(yǎng)分析、健身運(yùn)動(dòng)剖析等詳細(xì)暖心的創(chuàng)造在線客服。

孕產(chǎn)期要留意那些事兒

1、維持愉快的情緒很重要

媽媽們盼望小寶寶的到來者無可非議，但孕婦們謹(jǐn)記太著急，防止產(chǎn)期后發(fā)生心神不寧的心態(tài)，欠佳的心情會(huì)危害孕婦分娩，要明白在產(chǎn)期的前后左右兩個(gè)星期是沒問題的孕婦分娩時(shí)間段。到了產(chǎn)期孕媽媽們維持愉快的心境是十分關(guān)鍵的，對(duì)成功孕婦分娩能具有積極主動(dòng)高效的功效。

2、加強(qiáng)孕前保健

胎寶寶的娩出關(guān)鍵靠宮縮及腹壓的功效，將胎寶寶從孑宮“逼”出去，這要耗費(fèi)很多的活力。因此在產(chǎn)期一定要留意營(yíng)養(yǎng)成分，少吃多餐，留意填補(bǔ)充足的水份，使身體內(nèi)動(dòng)能充裕精力旺盛，才可以進(jìn)行分娩期艱巨的任務(wù)。除開營(yíng)養(yǎng)成分以外，如不留意準(zhǔn)時(shí)排清小解，膀光內(nèi)小便停留會(huì)造成排尿不暢，引起尿儲(chǔ)留，因而孕婦臨產(chǎn)前每過2-3鐘頭應(yīng)排一次小解。排便也需要隨時(shí)隨地排清。

3、維持充分的歇息

充足的心力是保障孕媽媽成功生產(chǎn)制造的主要標(biāo)準(zhǔn)。臨產(chǎn)假如精神實(shí)質(zhì)或人體處在疲倦情況，終將危害成功生產(chǎn)制造。因此，孕婦生產(chǎn)前十?dāng)?shù)天，日常生活一定要有規(guī)律性，吃好歇息好，養(yǎng)精蓄說，靜待孕婦分娩。

版本號(hào)紀(jì)錄

提高感受，修補(bǔ)一部分問題。

菜譜強(qiáng)烈推薦參照，維持?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)搭配。